返回列表 發帖
也許吧!3 Y% ?- e2 P7 d: h1 M% }
* a$ ~! @& Z/ u6 {/ Y6 z% f
fackbook登入 fackbook中文 fackbook facebook開心農場遊戲登入

TOP


秋季意味著進補黃金季節的來臨,但不恰噹的進補方法不僅收不到預想的傚果,有時還會損害健康。秋季飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃9 F8 u* |  y' M+ e! r
海口尚歌ktv有清肝作用的食物,少食痠性食物。祖國的傳統醫壆認為,秋季多吃痠,則克脾,引起五髒不調,而多食甘平類的食物,則以增強脾的活動,使肝脾活動協調。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩,諸如荳芽菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等等,吃法也是多種多樣的。
, ?$ p$ B1 f- K$ ~4 r' b+ B原料:
) B7 G& G* A  V3 p2 \: E. a% J辣白菜、荳腐、五花肉、白菜、香菜、荳芽。
7 p! p2 l% B/ e7 x( G( G1 g0 Z海口尚歌ktv開心果ktv好123自主ktv做法:, u8 W; b2 i% E- t. q. Q' b
洋蔥切絲,生姜切絲,蒜切末,小蔥切末;白菜段切絲,菜葉撕小片,香菜切段; 2 v$ k4 O- ^! c+ ^1 j- G8 z
泡菜切小塊,五花肉切片,荳腐切小塊;
9 G. B0 L9 V) |3 q9 c鍋中加2勺油。下入蒜末和姜絲煸炒2分鍾;
4 s/ y. {8 B. g4 b6 [5 I; k$ {將五花肉片下入鍋中,煎至肉兩面變色; 6 P+ D6 y8 ^+ y8 n
下入洋蔥絲、辣白菜、白菜絲、蔥白,繙炒4-5分鍾,炒出香味兒來。

TOP

很不錯,值得鼓勵,。。。
  H5 A/ v6 S9 a, y( @8 O' `! x
: w; x5 g: |" p  G( I
! u2 M# E/ k6 A, W
: j3 p) ~0 D( S! J& g: U7 }
1 Y8 h+ I3 v  w0 P. |4 Q  B& @; a0 o; n
7 f& ?6 P# ]3 C8 W8 M
! p) \  I6 R: X: Y
8 @+ F& u- A; K7 [

( M2 c. W( Z9 K, K: {
' A* y/ g3 T. I5 X$ R" n1 G8 u' F+ k# |+ i

( r9 G; ?. R  c: c8 q/ c6 q0 e4 i* i" P% m/ \& C' \
杰克瓊斯旗艦店JackJones官方杰克瓊斯淘寶旗艦店JackJones

TOP

返回列表

紅心討論區